【簡単だけど愛情入り】もち麦精麦はプチモチ美味しい!食べて痩せるよ、お米と混ぜるだけで健康効果!(レビュー)

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こんにちは、ゆもです。

この【もち麦精麦】人気商品で、欲しい時に手に入らない事もあります。

といたご飯に混ぜるだけ!

簡単に麦ごはんが作れる「もち麦精麦」。

うちの白ご飯には、いつも【もち麦精麦】が入ってます。

もち麦って?

もち麦がテレビで話題になり一時品薄になった時がありました。

【もち麦精麦】は、もち麦の産地として全国でも知られている兵庫県福崎産です。

もち麦の有効な成分を無添加で残してあります。

もち麦は大麦の一種で、もち麦が注目されている理由に、「大麦βグルカン」とうい水溶性食物繊維が多く含まれています。

このもち麦の水溶性食物繊維に腸の調子を整える働きがあって、善玉菌を増やし便通がよくなります。

ダイエット、高血圧にも効果あるようです。

そして特にもち麦の有効な成分を取り入れる最適な食べ方が「麦ごはん」です

毎日、健康を意識した食生活って時間もないしなかなか難しいですよね。

でも白ご飯って、毎日食べるので、といたお米にパラパラっと混ぜるだけ。

時間がなくても、簡単だからすぐ出来る!

もち麦精麦を使った「麦ごはん」の作り方

「作り方」といっても、混ぜるだけ笑

お米の量に対して、5%~10%入れてから白米と一緒に炊いてください。

もっとたくさん精麦を入れれば健康にいいんでしょうね。ケチってますね。

 

白ご飯に混じって、プチっプチとした歯ごたえが、やみつきになります。

ほんのり甘くて美味しい!

まとめ

人気商品なので品切れしている事もあります。

【もち麦精麦】を何かのお返しに差し上げると、すごく喜ばれます。

ダイエットを意識した毎日の食事や、プチギフトにお一ついかがですか?

 

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